ВАЛЕРИАНА лекарственная (Valeriana officinalis) — травянистый многолетник семейства валериановых. Культивируется в Евразии и Южной Америке. Эфирное масло ВАЛЕРИАНЫ получают методом перегонки с водяным паром (дистилляцией) из корней растения. Эфирное масло содержит борнилацетат, борнил-изовалерианат, кариофиллин, пинен, ионон, проазулен, борнеол, валерианол и др. Аромат глубокий древесно-бальзамический.
Основное действие
Успокаивающее, спазмолитическое, обезболивающее, мочегонное, спазмолитическое, бактерицидное, ветрогонное, седативное, гипотензивное.
Целебные свойства
- уменьшает головные боли;
- понижает артериальное давление;
- регулирует работу желудочно-кишечного тракта.
Косметические свойства
- используется для ухода за гиперчувствительной кожей: при климатических дерматитах («аллергии на холод»), стрессовых высыпаниях, потертостях кожи;
- снимает раздражение, покраснение кожи;
- питает, улучшает кровоснабжение эпидермиса.
Психоэмоциональное действие
- прекрасное средство от бессонницы;
- помогает при депрессии, стрессе;
- эффективное средство при повышенной раздражительности, страхах;
- эффективно для снятия детской гипервозбудимости.
Способы применения
Массаж: 3-5 капель эфирного масла смешайте с 10 мл любого косметического масла (жожоба, персикового, миндального и др.) или массажного крема, нанесите на кожу, проведите процедуру массажа.
Используйте для: понижения артериального давления, нормализации работы желудочно-кишечного тракта.
Ароматическая ванна: в наполненную водой ванну (37-38°С) добавьте 4-8 капель эфирного масла, предварительно смешанного с 1 столовой ложкой эмульгатора (молоко, мед, морская соль). Продолжительность процедуры 10-30 мин. После ванны, не ополаскиваясь, вытрите тело полотенцем.
Используйте при бессоннице, для снятия детской гипервозбудимости.
Холодные ингаляции: в АромаМедальон (на салфетку или носовой платок) капните 2-4 капли эфирного масла. Вдыхайте в течение дня. На ночь можно положить пропитанную эфирным маслом ткань на подушку.
Используйте при: повышенной раздражительности, во время климакса, для снятия детской гипервозбудимости.
Тёплые ингаляции: ингаляции с помощью ингалятора Махольда. В ингалятор налейте 5 мл теплой воды (35-40°C), затем добавьте 3-6 капель эфирного масла или смеси эфирных масел.
Ингаляции через рот
Вдыхайте ингаляционную смесь через мундштук ингалятора ртом, выдыхайте носом.
Ингаляции через нос
Вдыхайте ингаляционную смесь через нос, выдыхайте ртом.
Для усиления лечебного эффекта дно ингалятора можно опустить в ёмкость с горячей водой (60-80°С).
Холодный компресс: в 200 мл холодной воды (10 – 15°С) размешайте 5-6 капель эфирного масла, после чего погрузите в эту воду х/б ткань, слегка отожмите и наложите на область проекции больного органа, лоб, шею, икроножные мышцы, закрепите сухой тканью. Время проведения процедуры — 15-20 мин.
Используйте для уменьшения головной боли.
Внимание! При интенсивном использовании эфирного масла валерианы возможно снижение умственной и физической активности, а также ослабление внимания.
